Marine GUILLAUMY JOUVE2 min de lectureLa sophrologie & son impact sur le sommeilEn moyenne, nous devrions dormir 7 à 8 heures par nuit, soit un tiers de sa journée, pour regénérer sa forme physique et mentale....
Marine GUILLAUMY JOUVE1 min de lectureLa sophrologie en entreprise : quels bienfaits ?A l’heure où les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie...
Marine GUILLAUMY JOUVE2 min de lectureLa sophrologie & les 5 étapes du deuilLe deuil nous concerne tous et il y a autant de deuils que d'endeuillé.e.s, chacun.e vit un processus unique. Le décès d'un proche, la...
Marine GUILLAUMY JOUVE1 min de lectureComment la sophrologie peut aider les séniors au quotidien ?Les seniors sont parfois trahis par leurs corps, quelquefois par leur esprit, mais ils sont riches de leur vie passée et de leur...
